Polecmay:
Kurs na trenera personalnego Gdańsk
Treningi ems Warszawa
Najlepsze przedtreningówki
Przedtreningówka Titans Rage
Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
Wyciskanie sztangi z klatki
Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
Polecamy:
-
Najlepsze przedtreningówki
czwartek, 19 sierpnia, 2021Odżywki przedtreningowe Osoby uprawiające sport potrzebują wiele składników odżywczych by zwiększyć możliwości wysiłkowe organizmu przed treningiem. Za sprawą przyrostu energii siłowej możemy wykonywać swoje ćwiczenia bardziej intensywnie i efektywnie. Przedtreningówki sprawiają również, że mniej się…
Read more -
Przedtreningówka Titans Rage
czwartek, 19 sierpnia, 2021Czy można ćwiczyć siłowo na czczo? Niektórzy tylko rano mają czas na ćwiczenia. Muszą zajmować się nimi bezpośrednio przed szkołą lub pracą, niemalże natychmiast po wstaniu z łóżka. Po prostu budzą się i wykonują poranną…
Read more -
Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
czwartek, 19 sierpnia, 2021Jak często trenować na siłowni? Jak często powinno się ćwiczyć na siłowni? Co ile należy powtarzać określony trening, by miał on wyraźny wpływ na wygląd sylwetki i moc oraz siłę mięśni? Częstotliwość zależy wyłącznie od…
Read more -
Wyciskanie sztangi z klatki
czwartek, 19 sierpnia, 2021Jak ćwiczyć siłowo, by mieć dobre efekty? Jeżeli wciąż nie wiesz, jak poprawnie trenować na siłowni, ten artykuł na pewno rozjaśni ci pewne sprawy w głowie. Zanim bowiem przejdziesz do praktyki i wykonasz swoje pierwsze…
Read more -
Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
czwartek, 19 sierpnia, 2021Jak wykonać rozgrzewkę przed treningiem siłowym? Każdy, absolutnie każdy trening siłowy zawsze musi zostać poprzedzony rozgrzewką. Ciało należy przygotować do dalszego wysiłku. Trzeba rozgrzać organizm, podnieść tętno i zmobilizować te mięśnie, nad którymi chce się…
Read more -
Zajęcia aikido Wrocław
czwartek, 19 sierpnia, 2021Zajęcia aikido we Wrocławiu Wrocław to jedno z najbardziej popularnych miast w Polsce. Miasto położone jest na Nizinie Śląskiej nad rzeką Odrą. Wrocław rozciąga się na powierzchni około 300 kilometrów kwadratowych i liczy około 650…
Read more -
Nauka pływania Warszawa Włochy
czwartek, 19 sierpnia, 2021Nauka pływania Warszawa Włochy – dla dzieci i dorosłych Masz ochotę popływać w morzu lub w rzece, ale potrzebujesz się podszkolić? Wybierz się na kurs nauki pływania. Pod bacznym okiem trenera szybko opanujesz podstawowe ruchy…
Read more -
Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
czwartek, 19 sierpnia, 2021Buty sportowe – wszystko o butach sportowych do biegania Jeśli trening na dworze, to tylko w odpowiednich butach sportowych. Każde obuwie jest celowo produkowane do konkretnej dyscypliny sportu. Inne zatem założysz do biegania po twardej…
Read more -
ATP Cincinnati: Jerzy ograł Gabę, teraz Dimitrov
czwartek, 16 stycznia, 2020ATP Cincinnati: Jerzy ograł Gabę, teraz Dimitrov Jerzy Janowicz pokonał Teimuraza Gabaszwiliego 6-4, 6-4 i awansował do drugiej rundy Western & Southern Open. Zmierzy się w niej z Bułgarem, Grigorem Dimitrowem. Było to jednocześnie pierwsze…
Read more -
Cincinnati: żegnamy bohaterów z Kanady – Williams i Tsongę
czwartek, 16 stycznia, 2020Cincinnati: żegnamy bohaterów z Kanady – Williams i Tsongę Jo Wilfried Tsonga wszystkich zaskoczył świetną dyspozycją w Toronto. Francuz chyba wciąż myślami jest w Kanadzie, bo w meczu 1. rundy w Cincinnati przegrał z…
Read more
Pozostałe teksty:
Suplementy omega-3
Dzisiejszy świat stawia przede wszystkim na zdrowy rozwój, polegający na wdrażaniu wysiłku fizycznego do codziennego życia. O zbawiennym wpływie sportu na organizm człowieka nie trzeba nikogo przekonywać. Przede wszystkim poprawia się nasza kondycja, zrzucamy zbędne kilogramy, następuje przyrost tkanki mięśniowej, a pozytywne efekty ćwiczeń dostrzegamy zarówno my sami, jak i…
Read more-
piątek, 12 maja, 2017 Sprzęt fitness
-
czwartek, 19 sierpnia, 2021 Kurs trenera personalnego Kraków
-
poniedziałek, 4 czerwca, 2018 Tenis ziemny i stołowy
-
niedziela, 18 grudnia, 2016 Baseny kąpielowe